ホストの二日酔い原因から対策、改善まで。

当ページでは、出来るだけ安価で済む、二日酔いの原因から対策、改善方法をお伝えしています。

 

 

ホストクラブは、お酒を飲む仕事ですので

次の日にお酒を残さない。これがとっても大事ですね!

 

今回、出来るだけお金をかけずに、酔いを次の日に持ち越さない。

 

に重点を置いて記事にまとめました。

 

 

 

二日酔いを対抗策

 

大きく三つあります!

  • 二日酔いになりやすい飲み方を避ける
  • 肝臓の機能をUPさせる
  • 脱水症状を避ける

です!

 

へパリーゼなどは毎日飲むと中々の金額になると思います。

その為、今回は安価なものをそろえました!

 

 

すきっ腹での度数の高いお酒を飲むのを避ける

 

避けた方が良いのは、度数の高いお酒をすきっ腹で一気飲みする事です!

 

これは胃もやられますし、肝臓にも悪く、二日酔いの原因になります。汗

その為、フードを頼めたら以下の様なたんぱく質系のフードを頼みましょう!

(ポテトなどは太るので避けた方が良いです)

 

食べ物では、焼き鳥、枝豆、サラダ、刺身、卵焼き、豆腐が良いと思います。

引用元http://www.sapporobeer.jp/tekisei/kenkou/inshoku.html

 

 

後述しますが、肝機能を高めるサプリは営業前に飲んでおくと酔いずらくなるのでオススメですね^^

 

 

 

 

肝機能を高める為に

 

 

飲み物では果汁100%のグレープフルーツジュース

 

 

 

 

です!これはオススメです!

コンビニで直ぐに買えますし、値段も安いのでお勧めです!

 

 

なぜ、100%果汁のグレープフルーツジュースが酔い醒ましに良いのか!?

 

グレープフルーツジュースに入っている

 

ビタミンCと加糖
この二つはアルコールの分解で出るアセトアルデヒドの分解をサポートしてくれるからです!

 

次に果汁に含まれる
イノシトール
これが肝臓の負担を軽くするパワーを持っています!

これだけではなくて、
クエン酸
これも含まれており、更に肝機能を高める働きに加え、胃腸の粘膜を保護する働きがあります。

なので、営業前に飲むと、酔いずらいのでとってもお勧めですね!

 

私の知り合いでホストクラブの愛本店で働いていたホストさんがいるのですが、
毎日100%グレープフルーツジュースを飲んで毎日営業を頑張っていたそうで、
飲まない時と比べると全然違うと言う事を言われてましたね!

 

果物が色々入っているジュースも効果高いと思います!

 

 

 

 

肝機能を高めるサプリメントを飲む

 

 

肝機能を高めるサプリは色々売っています。

個人的にはドリンクより錠剤の方が割安なのでオススメですね!

営業前と営業後に飲むのが効果が高いです!

営業後だけを飲む方もいらっしゃいますが、営業前に飲む事で、最初の一杯から肝機能を高めて酔いづらくなります。

 

栄養素では

  • ビタミンA、C、E、B12、B1
  • ウコン
  • ヘパリーゼなど肝臓水解物を主成分としているもの

が含まれているものを買うようにしましょう!

 

 

 

脱水症状を避ける

 

 

 

ポカリスウェットの粉を大量に買う

 

 

水でも良いと思うのですが、ポカリなどの方が吸収が良く体にしみます。

 

既にドリンクになっている方が手軽なんですが、粉を買うと割安になるんですね^^

自分は粉を大量に買っています!

 

自分は粉10リットルのを買っているのですが、使っている途中でしけちゃうので、冷凍庫に入れるとしけないのでオススメです!

 

 

 

営業終了後に太らないラーメンを食べる

 

ホストは太るのが厳禁で抑える必要があります。

そこで太らないラーメンとして

 

 

ラーメン副しんの野菜タンメンの麺無しでトッピングで豆腐

(豆腐は1回お店に行くと無料チケットもらえます)

 

 

 

 

ホストは太りやすい仕事ですが、太らない様にしないとですよね!

 

でも、営業終了後にラーメンを食べたくなると思うんです!

 

 

そ、こ、で!

 

 

ラーメン副しんの野菜タンメンの麺無しでトッピングで豆腐

 

です!糖分が脂肪に変わるので、麺は無しで、かわりに豆腐ですね。
野菜たっぷりで、スープも酔っている時に飲むと体の中に染み渡る様に美味しいです^^

 

 

二日酔いの吐き気、頭痛が辛い時の頭痛薬

どうしても二日酔いが辛い時に飲んで楽になる頭痛薬は、
バファリンであったり、もう少し強力なのだとロキソニンが効果的です!
ただし、注意点として、痛みの神経を押さえる効果があるだけで、根本的な解決になっていない事です。

体が辛いと言う信号を無視させるのですから、最後の切り札に取っていて、どうしても辛い時にだけ飲む事をオススメします。

 

 

 

 

 

二日酔いの原因

 

 

アセドアルデヒド

アルコールを分解する過程で出てくる、アセドアルデヒドには毒性があり、体に不調をきたすと言われいます。

 

 

脱水症状

アルコールを飲むと脱水症状を起こします。脱水症状は、頭痛、吐き気を催します。

 

 

 

 

以上です!他にも良い方法がありましたら、ブログで紹介したいので
コメント欄でアドバイスを頂けると嬉しいです^^

ご意見・ご相談お待ちしています

お気軽にコメントください^^

この記事を書いている人

この記事を書いている人 藤原

藤原隼人(ふじわらはやと)

歌舞伎町を中心にホスト・メンキャバ紹介を行っている社長
ホストの現役を5年経験。紹介を10年。
現在もホストになりたい人のサポート役として日々活動中。

詳しいプロフィールはコチラ

ホストクラブ移籍のサポートも行っており、総売50%以上のお店から、フリーのお客様が多いお店、歌舞伎町屈指の有名店などご紹介できます。移籍に伴う良くあるトラブルも対応可能で、安心して移籍をする事ができます。ガッツリ稼ぎたい方のご相談お待ちしています!

 

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この記事を書いている人 藤原

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